Артериальная гипертензия (гипертония) – это стойкое повышение артериального давления (АД) выше 130/80 мм.рт.ст. в состоянии физического и эмоционального покоя, а также без влияние иных внешних факторов.

1.Что такое артериальное давление? -Артериальное давление (АД, кровяное давление) - это давление крови на стенки сосудов.

2.Какое бывает артериальное давление?- Врачи придумали много видов АД, вамнужно запомнить два вида артериального давления:

3.Какое артериальное давление является нормальным?- 130/80 мм.рт.ст и ниже. Но следует учитывать, что уровень давления от 120 до 130 мм.рт.ст. уже считается нормально высоким.

4.А мое рабочее давление...Понятия рабочее давление не существует. Есть артериальное давление или его диапазон, которое ассоциируется у Вас с нормальным или хорошим самочувствием. Но, артериальная гипертензия не имеет симптомов и может никак не проявляться. Ваше хорошее самочувствие - не повод игнорировать повышенное АД. Напомним, что артериальная гипертензия это огромный фактор риска инфаркта миокарда, инсульта, фибрилляции предсердий и иных сердечно-сосудистых неприятностей и катастроф, включая сердечно-сосудистую смерть.

5.Нужно ли контролировать АД?- Несомненно да, контролировать АД надо. Многие считают, что нет необходимости регулярно измерять артериальное давление, если Вы молоды. Это является ошибочным мнением. Артериальная гипертония может дебютировать в юношеском возрасте и риск пропустить  начало заболевания грозит тем, что подбор терапии и контроль АД с помощью медикаментозных методов будет затруднителен, потому что в органах и системах произойдут необратимые изменения и помочь пациенту будет сложнее.

6.Является ли гипертония наследственным заболеванием и можно ли ее избежать?- Неоспоримым является факт, что гипертония является наследственно обусловленным заболеванием, но не во всех случаях.

7.Каким образом нерациональное питание может спровоцировать рост АД?- К нерациональному питанию относится питание с повышенным содержанием соли, жиров и углеводов. Легкоусвояемые углеводы (булочки, пирожки, торты и т.д.) способствуют более быстрому росту жировой ткани, тем самым увеличению веса. Доказано, что  снижение массы на 1 кг при ожирении приводит к снижению АД на 1 мм рт.ст, без какой либо лекарственной терапии.

8.Влияет ли стресс на развитие артериальной гипертонии?- Есть поговорка: Все болезни от головы!   Современная жизнь диктует всем быть быстрыми, решительными, и часто это  не подходит многим людям. Пребывание в хроническом стрессе приводит постоянно высокому уровню катехоламинов (адреналин, норадреналин), что способствует постоянному повышению тонуса сосудов и, следовательно, к повышению АД.